Sans sombrer dans le pessimisme, avouons que nous guettons les prochaines mesures relatives à la reprise de l’épidémie avec un tantinet d’appréhension (un peu de lecture : https://theconversation.com/covid-19-si-lepidemie-continue-a-ce-rythme-il-faudra-de ...
💤 Nous passons, en moyenne, entre 25 et 27 ans de notre vie à dormir, et s’il ne fait pas tout, le sommeil est tout de même l’un des facteurs déterminants du bon déroulement de nos journées. Or, lorsque nous arrivons au travail, nous ne laissons ni notre ...
On connaissait la « test-anxiety », c’est-à-dire l’anxiété de performance qui est à rapprocher de la peur de l’échec et qui se manifeste par une forte appréhension face à des situation d’évaluations ou dans lesquelles on peut se sentir jugé. On peut pa ...
