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LA “TEXT-ANXIETY” : TROUBLE ANXIEUX DES TEMPS MODERNES

On connaissait la « test-anxiety », c’est-à-dire l’anxiété de performance qui est à rapprocher de la peur de l’échec et qui se manifeste par une forte appréhension face à des situation d’évaluations ou dans lesquelles on peut se sentir jugé.

On peut parler de la tech-anxiety, c’est en tout cas le titre d’un ouvrage de Christopher A. Sims dont le projet est d’examiner la représentation de l’anxiété face à la technologie que les humains ressentent lorsqu’ils rencontrent des intelligences artificielles. Le titre exact est « Tech Anxiety : Artificial Intelligence and Ontological Awakening in Four Science Fiction Novels » … Je le lirai dès qu’il sera paru en français 😉 !!
Voilà qu’apparaît la text-anxiety : « l’angoisse liée aux innombrables messages que l’on reçoit et auxquels on n’a pas le temps de répondre ». Pour plus d’explication, lisez cet article, issu de la newsletter de TechTrash (newsletter dont je trouve la lecture parfaitement réjouissante !).

L’anxiété est une réaction d’activation du corps et de l’esprit devant une menace. Ces menaces ont évolué : elles étaient d’ordre physique (le froid, la faim, les prédateurs, etc.), elles sont devenues plus abstraites (perte de sécurité, de reconnaissance, d’estime, de visibilité, de contrôle, etc.). Mais, ces menaces déclenchent les mêmes mécanismes qui peuvent aboutir à un cercle vicieux.  En s’engageant dans une démarche adaptée à ses préférences (psychologie, sophrologie, coaching, etc.), on peut apprendre à relativiser les situations et à équilibrer nos réactions pour se mobiliser sans s’épuiser.